Posts Tagged ‘здоровье позвоночника’

Пятое вращение шеста является комбинацией трех технических элементов: вращения через талию с перехватом за спиной, вращения над головой и диагонального удара сбоку вперед.

Несмотря на то, что вращение через поясницу с перехватом не несет в себе активной боевой составляющей и технически служит для смены рук, оно позволяет напрямую, в контакте с руками, прочувствовать динамическое расширение и наполнение поясничного отдела позвоночника, из области которого, как известно, исходит в боевых искусствах сила.…

Позвоночный столб – становой хребет не только организма человека, но и, можно сказать без преувеличения, его личности. От безупречной работы позвоночника зависит и наше здоровье, и то, насколько мы энергичны, сообразительны, эффективны и способны к гармоничному и творческому взаимодействию с внешним миром.…