Posts Tagged ‘боевые искусства’

Пятое вращение шеста является комбинацией трех технических элементов: вращения через талию с перехватом за спиной, вращения над головой и диагонального удара сбоку вперед.

Несмотря на то, что вращение через поясницу с перехватом не несет в себе активной боевой составляющей и технически служит для смены рук, оно позволяет напрямую, в контакте с руками, прочувствовать динамическое расширение и наполнение поясничного отдела позвоночника, из области которого, как известно, исходит в боевых искусствах сила.…

Накопив определенный опыт общения с людьми за годы преподавания, вспоминая тех, что приходили ко мне заниматься и затем ушли и, глядя на тех, кто остался, задаюсь периодически вопросом – что является основной движущей силой к посещению тренировок?…

ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ УРОКА №1.

Одним из самых интересных и сложных снарядов в традиции восточных единоборств является деревянный столб с встроенными в него «конечностями» — тремя «руками» и одной «ногой». Служит он в основном для  отработки комбинированной контратакующей техники и одновременно набивки и укрепления контактных поверхностей. …