Home Андрей Барабанов

Posts Tagged ‘Андрей Барабанов’

МЕТОДИКИ ШКОЛЫ ЛАМСОН В ПОМОЩЬ ЛЮБОМУ

21
Июл

Осенью 2016 года пришел ко мне заниматься спортивный, общительный парень Дима Толстяков. Сказал, что увлекался серьезно тяжелой атлетикой, ОФП (является тренером), баскетболом, различными видами единоборств (каратэ, тайский бокс, капоэра, гун-фу шеста, тайцзи-цюань, цигун уданского направления), но так и не смог найти для себя оптимальную систему гармоничного развития духа и тела.…

Category ДЛЯ ЗДОРОВЬЯФилософияЦи-Гун Written by admin 0 Comments

подробнее

ВРАЩЕНИЕ ШЕСТА. Урок №5

28
Май

Пятое вращение шеста является комбинацией трех технических элементов: вращения через талию с перехватом за спиной, вращения над головой и диагонального удара сбоку вперед.

Несмотря на то, что вращение через поясницу с перехватом не несет в себе активной боевой составляющей и технически служит для смены рук, оно позволяет напрямую, в контакте с руками, прочувствовать динамическое расширение и наполнение поясничного отдела позвоночника, из области которого, как известно, исходит в боевых искусствах сила.…

Category ТЕХНИКА БОЯТехника с оружием Written by admin 0 Comments

подробнее

СКРУЧИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

27
Мар

Позвоночный столб – становой хребет не только организма человека, но и, можно сказать без преувеличения, его личности. От безупречной работы позвоночника зависит и наше здоровье, и то, насколько мы энергичны, сообразительны, эффективны и способны к гармоничному и творческому взаимодействию с внешним миром.…

Category ДЛЯ ЗДОРОВЬЯРазминка и растяжка Written by admin 0 Comments

подробнее