Позанимавшись в свое время и хатха-йогой, и ци-гун как самостоятельным видом тренинга, и сугубо боевыми практиками, я сделал для себя один важный вывод: правильность исполнения того или иного технического действия реально может быть проверена только при наличие внешней силы, препятствующей его исполнению.…

В школе Лам- сон, так же как и во многих традиционных школах ушу, существует определенный и весьма строгий подход к обучению навыкам владения оружием. Во-первых, оружие начинают изучать, когда уже заложена основная база школы, т.е.…

Работа на снарядах, на мой взгляд, является одним из самых сложных  и финальных разделов в постановке тела и техники. Она содержит в себе несколько основных видов работы, которые условно можно охарактеризовать так:

1.…

Для того чтобы сделать следующий шаг на пути не только оздоровления, но и научиться максимально эффективно использовать свое тело и в боевых, и в повседневных ситуациях, необходимо разобраться, каким образом энергия функционирует внутри нас, и как это можно использовать. …

«Путешествие в тысячу ли (кит.) начинается с одного шага». Однако, если шаг этот сделан с отклонением от намеченной цели всего на один градус, то мы рискуем уйти в бесконечность. Или, в лучшем случае, вернемся в исходную точку, понимая, что пробежали по кругу и промахнулись.…