Home ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

КОМПЛЕКС РАЗМИНКИ. Вращение в колене.

08
Апр
1

Данное движение комплекса разминки является не только прекрасным разогревающим и освобождающим коленный сустав упражнением, но и служит одним из ключей к ударной технике ног. Несмотря на внешнюю простоту, координационно оно является достаточно сложным и требует для своего исполнения высокой степени внимания.…

Category Разминка и растяжка Written by admin 0 Comments

подробнее

МЕТОДИКИ ШКОЛЫ ЛАМСОН В ПОМОЩЬ ЛЮБОМУ

21
Июл
1

Осенью 2016 года пришел ко мне заниматься спортивный, общительный парень Дима Толстяков. Сказал, что увлекался серьезно тяжелой атлетикой, ОФП (является тренером), баскетболом, различными видами единоборств (каратэ, тайский бокс, капоэра, гун-фу шеста, тайцзи-цюань, цигун уданского направления), но так и не смог найти для себя оптимальную систему гармоничного развития духа и тела.…

Category ДЛЯ ЗДОРОВЬЯФилософияЦи-Гун Written by admin 0 Comments

подробнее

СКРУЧИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

27
Мар
1

Позвоночный столб – становой хребет не только организма человека, но и, можно сказать без преувеличения, его личности. От безупречной работы позвоночника зависит и наше здоровье, и то, насколько мы энергичны, сообразительны, эффективны и способны к гармоничному и творческому взаимодействию с внешним миром.…

Category ДЛЯ ЗДОРОВЬЯРазминка и растяжка Written by admin 0 Comments

подробнее