Позанимавшись в свое время и хатха-йогой, и ци-гун как самостоятельным видом тренинга, и сугубо боевыми практиками, я сделал для себя один важный вывод: правильность исполнения того или иного технического действия реально может быть проверена только при наличие внешней силы, препятствующей его исполнению.…

В школе Лам- сон, так же как и во многих традиционных школах ушу, существует определенный и весьма строгий подход к обучению навыкам владения оружием. Во-первых, оружие начинают изучать, когда уже заложена основная база школы, т.е.…

Работа на снарядах, на мой взгляд, является одним из самых сложных  и финальных разделов в постановке тела и техники. Она содержит в себе несколько основных видов работы, которые условно можно охарактеризовать так:

1.…