Двадцать первое упражнение является первым быстрым, ударным движением комплекса боевого ци-гун — Хун куэн. Первые двадцать упражнений данного комплекса выполняются медленно, с напряжением и служат для проработки мышц и сухожилий, накопления энергии, постановки дыхания и выстраивания правильной структуры тела.…

В конце ноября 2015 состоялась конференция, посвященная вопросам теории и практики современного Тайцзицюань. Открыл ее врач и практик этой системы Юрий Кузьмин, который в живой и доступной форме затронул оздоровительный и медицинский аспекты этого замечательного направления боевых искусств Китая, а также детально раскрыл их тесную связь с философской доктриной даосизма.…