Пятое вращение шеста является комбинацией трех технических элементов: вращения через талию с перехватом за спиной, вращения над головой и диагонального удара сбоку вперед.
Несмотря на то, что вращение через поясницу с перехватом не несет в себе активной боевой составляющей и технически служит для смены рук, оно позволяет напрямую, в контакте с руками, прочувствовать динамическое расширение и наполнение поясничного отдела позвоночника, из области которого, как известно, исходит в боевых искусствах сила.…