ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ УРОКА №1.
Одним из самых интересных и сложных снарядов в традиции восточных единоборств является деревянный столб с встроенными в него «конечностями» — тремя «руками» и одной «ногой». Служит он в основном для отработки комбинированной контратакующей техники и одновременно набивки и укрепления контактных поверхностей. …
Category Работа на снарядахТЕХНИКА БОЯ
0 Comments
Перед тем, как переходить к описанию работы на различного рода снарядах, таких как «деревянный человек», тяжелый мешок, «лапы», правильным будет познакомить интересующихся с двумя нехитрыми, на первый взгляд, но весьма полезными упражнениями с мячом.…